話題のパーソナルスムージー『GREEN SPOON（グリーンスプーン）』の概要や定額制（サブスク）の値段、口コミから評判を徹底調査しました。
スムージーはダイエットや野菜不足解消にいいと分かっているけど、どんな野菜や果物と摂ればいいのかわからないですよね。簡単な質問に答えるだけで自分に必要な栄養素が分かり、わたしだけのスムージーが届きます。
瞬間冷凍のスムージー『green spoon』は指原莉乃やフワちゃんも愛用のスムージーとは？
目次
パーソナルスムージー『グリーンスプーン』の特徴
「GREEN SPOON」は自分だけの体調に合わせた野菜や果物を、瞬間冷凍したレシピです。
グリーンスプーンスムージーは自分に足りない栄養素をパーソナライズ
簡単な【自分だけのスムージー診断】で、不足している栄養素を診断して、自分に必要なビタミンを知ることができます。
お酒たくさん飲む人にはウコンが配合されていたり、ストレス過多など自分の生活習慣や体調に合わせカスタマイズができます。
もちろんアレルギーや嫌いな野菜がある場合は避けることができます。
グリーンスプーンは管理栄養士が監修したレシピ
パーソナルスムージーは、スーパーフード協会認定の14種類のスーパーフードや、60種類の野菜やフルーツなどの食材を使い管理栄養士さんが配合して作られています。
不足しがちなビタミンCやビタミンBを補うことができ、管理栄養士が考案した25種類ものカラダに良い組み合わせのスムージーから選べます。
管理栄養士と料理家が栄養価と味にこだわり考案したレシピブック付きです。
※スーパーフードとは
グリーンスムージーはダイエットにも効果ある？野菜が冷凍で届く理由
一般的な市販の野菜ジュースやスムージーは、製造工程で熱処理することによってビタミンCや水様性ビタミン類は失われています。
グリーンスプーンは-35度の急速冷凍して作られているので水様性ビタミンを損なうことはありません。
水溶性食物繊維が多いレシピを選べは、置き換えダイエットとしてもいいですよね。
水溶性食物繊維が多い野菜は パセリ」「アボカド」「小松菜」「チアシード」で、腸内環境や免疫強化に必要な栄養素です。便通を良くする働きもあります。
グリーンスプーンは美味しい？妊娠中でも大丈夫？
グリーンスプーンは、人工甘味料・保存料・着色料・香料・化学調味料も無添加で、妊娠中の妊婦さんも安心して食べられます。
グリーンスプーンスムージーの甘みは、「アガベシロップ」や「甘酒」などの自然の優しい甘みです。
パーソナルスムージー『GREEN SPOON』の口コミや評判は？
パーソナルスムージー『green spoon』のInstagram・ツイッターの口コミはどうでしょうか？
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感想：美味しい！苦手なセロリが入ってて不安だったけど、セロリの味は全然しませんでした
朝起きて、どれにしようか悩む時間が幸せ。 この”Muse”というスムージーは、野菜不足とお肌の状態を改善してくれる栄養素が多く含まれています。
引用：Twitter
パーソナルスムージーのサブスク 「GREEN SPOON」頼んでみた。 パッケージ可愛いし何よりおいしい!!お高いので継続するか悩み中… 今日みたいに寒い日はレンジでチンしたホットスムージーおすすめ。
引用：Twitter
・悪い口コミは、自宅のミキサーでは硬い野菜は固まりのままで残るという口コミや、カップが大きいので場所を取る。値段が高い。などです。
【わたしだけのカラダ】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！ 
パーソナルスムージー『GREEN SPOON』の値段は高い？
パーソナルスムージー『green spoon』の値段は？
単品購入プラン
・単品4個セット （一個単価 950 円）
・単品8個セット （一個単価 925 円）
サブスク（定額購入）プラン
・毎月8個セット 月額7,200円 （1個単価 900円）
・毎月12個セット 月額10,500円（1個単価 875円）
・毎月20個セット 月額16,800円（1個単価 840円）
パウチタイプはコンパクトで5％オフ価格
カップタイプより5％お得な価格のパウチタイプが発売されました。
パウチタイプは水や牛乳を入れても自立する紙容器で、冷凍庫で場所を取らないスリムサイズです。
グリーンスプーンは回数の縛りがないのでまずはお試ししてみるものおすすめです。
GREEN SPOONの送料は？
単品での送料
単品購入の場合は、全額負担となっています。
| 配送地域 | 単品4個 | 単品8個 |
| 北海道 | 1,640円 | 1,740円 |
| 北東北 | 1,050円 | 1,150円 |
| 関東、信越 | 950円 | 1,050円 |
| 北陸、中部、関西、中国、四国 | 800円 | 900円 |
サブスク（定額）の送料
毎月8個、 毎月12個、毎月20個のいずれも全国一律で500円で、初回申し込みの送料は無料です。
GREEN SPOONの解約方法は？
解約は『GREEN SPOON』のマイページからいつでも可能です。
グリーンスプーンは、回数縛りがないので初回だけ注文しても解約ができ、解約金も発生しません。
スキップは回数制限も無く、マイページの「SKIP BOX」から何度でも可能で、もちろんその月の費用は発生しません。
・解約金は発生せず、回数縛りがないので1度だけの注文でも2回目でも解約できる。
・お届け日時指定OK
・停止OK
グリーンスプーンスムージーの作り方は簡単！ミキサーするだけ
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グリーンスプーンスムージーの作り方を公式Instagramからお借りしました。
GREEN SPOONのスムージー作り方👇🏻
冷たいスムージーはもちろん、ホットでも楽しめます🥣1.カップの中に水・牛乳・豆乳など好きなお飲み物を、
食材が浸る程度入れます。(量:150cc-200cc)2. カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替えます。
【COLDの場合】
3. 60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーを
カップに戻しお飲みください。【HOTの場合】
3.60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーを
耐熱カップに移し替えレンジで
1分30秒程度(600W)温めてお飲みください。引用https://www.instagram.com/p/B9ZGPxmDtVr/
SNSでも話題！指原莉乃やフワちゃんもパーソナルスムージー『GREEN SPOON』を愛用
友達がやってて気になりすぎて。冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーに。高いけど自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい。（誰からもお金もらってません）（家の壁見せたいだけ） pic.twitter.com/fv2fNzv2iT
— 指原 莉乃 (@345__chan) April 14, 2020
ウチの壁もかわいい pic.twitter.com/Sp4JoK0Aon
— フワちゃん FUWA (@fuwa876) April 22, 2020
GREEN SPOONの会社概要
会社名株式会社Greenspoon
設立2019年5月30日
事業内容：定額制パーソナルフード「GREEN SPOON」の企画・製造・販売
代表者：田邊 友則
所在地：〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-12 第一FMGビル3F
