横山裕の肌きれい!美肌でスリムな理由は?美容法がある?

ジャニーズ

関ジャニ∞の横山裕の肌が美白で毛穴も無くつるつるですよね。年齢は1981年5月9日生まれのアラフォー!女子のように化粧品でお手入れをしてる?美容方法あるの?など調べてみました。食べ物にも秘密が!

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横山裕の肌がキレイすぎる!

 

 

ヒルナンデスの企画で、横山裕の肌を診断したところ

肌が酸化していない

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色素沈着がない

の診断が。

遺伝だけで美肌をキープできるのでしょうか。

スリムな体型の理由も知りたい!

横山裕の食生活に美肌効果があり?スリムになるには理由が?

食べ物に気を使けているらしく

●減ったもの
白米。「お酒飲んでたら食べたいと思わない」(ほぼ糖分のかたまり。無理せず食べる量が減っているのは、ナチュラルビューティーの証しだそう)。

●やめたもの
パスタ。「プライベートでは2年以上食べていない。イタリアンとか、こじゃれた所に行かないから」(炭水化物はジャガイモなど、いくらでも代替品があるから特にパスタを食べなくても良いそう)

●食べるようになったもの
白菜。「弟が作ってくれて、ラクやから自然とそうなる」(出汁で煮てごま油で調味。タレをつけないので、塩分が少なく、むくみにくい。量がたくさんとれる)

卵焼き。「弟がめっちゃ作るのうまくなった」(たんぱく質。卵を2個使っているが、健康な体なら1日2個の卵も問題なし)

豆乳。「夜にお酒を飲むから、弟が飲んでみたら? と勧めた」(豆乳にはビタミンB1が豊富で、お酒を飲むときビタミン群が消費されることから、理にかなっている。しかも、高たんぱく)

引用https://www.cyzowoman.com/2016/04/post_19771_1.html

 

なるほど!

 

【緊急企画『関ジャニ∞・横山はなぜ美肌でスリムなのか?』】というテーマの元、

こんな法則が挙げられていた。

1:中華編……横山がよく食べるのは、麻婆豆腐、カニ玉、エビチリ、酸辣湯(サンラータン)、豆苗炒め。美容皮膚科医の評価ポイントは、「炭水化物が一品もないこと」。中華に合わせて飲むお酒が紹興酒か赤ワインというのも、「中華と赤ワインの組み合わせは肌に良い!」。

2:焼き鳥編……最初に食べるのが「ささみ(塩やわさびで食べる)」。空腹時は、体が栄養を取り込もうとするので、最初に何を選ぶかが大事で、これは完璧な選択。

3:食生活の秘密……黒豆にハマっている。肌に非常に良い。

 日頃からジム通いしたり、赤身肉を食べたりと、ストイックな面ももちろんある

引用https://www.cyzowoman.com/2016/04/post_19771_1.html

良質のタンパク質を取り、食物繊維の多い豆を取ることで血糖値の上昇も抑えれられると!

結果として、ダイエット効果につながるんですね。

横山裕の肌がつるつるな理由は?

 

週3でサウナ通い

12分サウナに入り水風呂に浸かる

10分サウナに入り水風呂に浸かる を繰り返しているそう。

サウナで汗をかくことで体内の老廃物が出やすくなって

自律神経も整う。

 

朝の洗顔はしない

洗顔のしすぎで皮脂の油分を落としすぎるのは良くないということ

 

ドクターシーラボ化粧品で乾燥を防ぐ!

すばるとお風呂に行って、勧めていたのがドクターシーラボ!

 

肌のお手入れはしてるんですね!!

化粧水も塗ってるのだとか。

 

横山裕の生い立ちが衝撃!父親代わりの弟の結婚式で号泣
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