冨永愛は本物!食事もストイック!美脚やスタイル維持は?美容法は

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2020年パリコレモデルとして復帰した冨永愛さんの年齢は30代後半です。(2020年現在)

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パリコレデビューして以来変わらぬスタイルで抜群の美脚と美肌の持ち主ですよね。

特にスタイル維持方法が気になります。食事法や高濃度ビタミンCのサプリなど、トレーニングや体調の管理にも余念のない冨永愛さんの美容法やマネできそうな筋トレ動画も調べました!

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冨永愛2020年ランバンのパリコレランウェイに復帰

 

 
 
 
 
 
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ランウェイ動画

 
 
 
 
 
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冨永愛さんって、痩せすぎず身体のラインがキレイで、なによりかっこいい!

インスタグラムの筋トレがすごい!スタイル維持に美脚の秘密が!

 

 
 
 
 
 
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ハードなトレーニングでは無いのでマネできそうな気がします。

 

冨永愛の美容法!美容のお手入れはストイック!

 

VOGUEによると

 入浴時間も考えると1時間以上はかかってしまうので、なんとか時短にしたいなあ、といつも思うのだけれど……時短にすればするだけ後に影響しそうで怖い。

こればかりはどうにもならない、と、半ば諦めて毎日毎日こつこつとケアをしている。

メイクを落とし、洗顔を終えて、湯船に浸かっている間に首と肩甲骨のストレッチ、そして舌の体操をするあごを天井に突き出すように首を反らせた状態で、舌をできる限り上に突き出し、引っ込める。 それを10回繰り返す。

今度は舌を突き出したまま、左右に20回。 そうやって、あご周りと首のラインを整える

 

シャンプーは、丁寧に泡だてて、スカルプブラシを使ってスッキリと毛穴まで洗い上げる。 トリートメントは毛先から先につけて、根元に近い部分は軽くつけるだけ。 3分間、洗い流すのを我慢。

たまには頭皮の毛穴のディープクレンジングもする。

スキンケアはタオルドライしてからすぐに! 真っ先に! 私は、1秒を惜しんでスキンケアに取り掛かる

手のひらで優しく伸ばして、あまり強く肌をこすらないように。 全体に塗り終えたら、手のひら全体で顔を覆うように、軽く押しながら2〜3秒ずつ、温めるように肌に染み込ませる。美容液もクリームも、優しく時間をかけてなじませていく。 一つ一つのステップを焦って連続して行わないこと

次はボディケア。 バストには専用の美容液を使ってマッサージをする。 ヒップにもバスト用の美容液を使うのがポイント。

引用https://www.vogue.co.jp/fashion/i_supermodel/vol44

 

当たり前ですが、毎日のお手入れが重要なんですね。

冨永愛の美は朝のルーティンにあり!

 

冨永愛さんが『おしゃれイズム』に出演した時、朝のルーティンや朝食について語っていました。

 

 
 
 
 
 
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朝目覚めてからの美容法は

濃度ビタミンC 『リポ スフェリック』

 

冨永愛さんが連載されているVOGUEにもあったサプリメントをインスタにも載せられていいました。

 

 
 
 
 
 
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昨日のインスタライブ第3弾で紹介した #私のお気に入りシリーズ ❤︎ 第2弾の時に紹介したサプリも一緒に 私の定番サプリメント⭐︎ ※ [DEPLIS] @deplis1886 エイジングケアサプリメント(ツバメの巣、他) [Lypo-Spheric Vitamin C] 高濃度ビタミンC [アーユル青汁] @ellecafejapan ELLE cafe 乳酸菌入り ※ リポスフェリックは上手に飲み込まないと不味いけど、慣れれば問題なし! 私の朝は高濃度ビタミンCとアーユル青汁から始まります! この青汁は美味しい 寝る前にデプリスを飲むよ #コロナに負けない !!! #サプリにも頼りたいお年頃 #サプリメント #エイジングケアサプリ #aitominaga #冨永愛

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免疫力アップのためにも疲れにも強くなるのだとか。

高濃度ビタミンCは 飲む点滴サプリとも呼ばれる『リポスフェリック』

そして美肌にいいとされているもうひとつは

ツバメの巣のサプリ『デプリス』

 

小林製薬から販売されているツバメの巣のサプリです。

乳酸菌入り青汁『アユール青汁』に玄米甘酒をプラス

 

冨永愛さんは、ELLE café の 『ELLE cafe Ayur AOJIRU』に玄米甘酒をプラスした飲んでいるのだとか。

 

 
 
 
 
 
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豆乳ヨーグルトに プルーンペーストとバナナをプラス

 

普通のヨーグルトではなく、豆乳ヨーグルトに、ヘンプシードと バナナ、プルーンのペーストを入れて食べる

 

 

ヘンプシードとは、麻の種子のことで、スーパーシードと呼ばれています。世界中で注目され消化が良く、鉄分や亜鉛マグネシウムなどのミネラルも豊富な穀物です。

 

コラーゲン

 

そしてコラーゲンを摂取しています。

豚足、鶏の皮、手羽先などの食品に多く含まれるコラーゲンはカラダの維持には無くてはならないもののひとつです。

たくさんの食品を摂取できない冨永愛さんは、コラーゲンを服用しています。

冨永愛の美顔器は『電気バリブラシ』

 

 

『電気バリブラシ』は、芸能人にも愛用者が多く、土屋アンナさんや中村アンさんも使っています。

とても痛いのだとか。骨格矯正サロンやヘアサロンのみの専売品だった商品で少し高額ですが

ブラシから低周波が出て、ヘッドからフェイス、首やデコルテなど全身ケアが可能な特別なブラシです。

硬くなってしまった頭皮も短時間で柔らかくできてハリを感じることができるそうです。

 

たった数分の痛みで綺麗になれるのなら嬉しい!

 

モデル世界ランキング上位の冨永愛が、美容方法をまとめた本が発売されます。

先程の朝のルーティンについても記してあります。

冨永愛『美の法則』口コミ

 

 

何て、ストイック!そして、年齢と共に変化する時代の流れや自分を取り巻く環境に合わせ、自分の進むべき方向をすぐに切り替える。その潔さに惚れ惚れしました。逆境をチャンスに変える為にも、普段から準備を怠らない。来たるべき跳躍の為、常にポジティブに。素敵な方です。そして体型維持の為に食事面、運動面、美容面気をつけていることが挙げられており、参考になりました。やはり「鍛えるべきは体幹とヒップ」です

引用https://bookmeter.com/books/15443325

 

努力はひけらかすものではない。見えないところでの、頑張りが人を輝かせる。
あがいてあがいてあがきまくって、「もう無理!」ってなった時に、見えてくる世界はどんなものなのかを楽しみに!チャンスが来た時に掴める自分いないとチャンスは逃げる
自分を好きになるためには、自分を知ること。

https://booklive.jp/review/list/title_id/718087/vol_no/001

 

憧れのスーパーモデルです!

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