深津絵里の美容法は?人生観が魅力を作る!

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年齢を重ねても素敵な女優にランクインする深津絵里。若い頃から透明感があり、CMでも注目のかわいい女性です。深津絵里の魅力は人間なのだとつくづく感じます。深津絵里の美容法、日々気をつけている健康法は?

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深津絵里の美容法①肌のためにホットヨーグルト

腸内環境を整えるには発酵食品が良いことは広く知られていますよね。

深津絵里さんは、ホットヨーグルトを毎朝摂っているそうです。

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冷たいままのヨーグルトではなく、電子レンジで人肌ほどに温めて食べると、

身体を冷やすことなく、ヨーグルトの菌が活性化していいのだとか。

 

 

きなこや黒ごまなども一緒に摂るようにされています。

ビタミンEやタンパク質も補えていいですよね!

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深津絵里の美容法②水分補給

朝起きてすぐと、寝る前の水分を補給を続けているそうです。

朝起きてすぐの水分補給は、腸の活動を起こすにはとてもいい方法です。

 

 

多くの水分補給をすることで、体内の老廃物を出す効果もあります。

 

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深津絵里さんは、美容のために

ストレスを貯めないようにすることも心がけているのだとか。

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深津絵里の心の豊かさ

 

「人生を楽しむのは難しいですよね。

“人生楽しんだもの勝ち”とか、

“一度きりだから楽しまなきゃもったいない”とか、言うのは簡単な気がして(笑)。

実際は楽しいだけじゃなくて、苦しいことの方が多いと思う。

でも、“苦しいからこそ楽しく生きなくちゃ”って思うものなんでしょうね。

そのためには“自分はこうなんだ”と思うものを見つけて大事にしていきたいですね。」

https://www.oricon.co.jp/special/10128/3/

 

強みを持つこと。

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自分の中にある好奇心をずっと持ち続けることです。

とはいえ、今の私が、子供の頃に思い描いていたような素敵な大人になれているとは思えませんが…(笑)

あとは、知ったかぶりをしないとか、全てに慣れすぎてしまうのはとても恐ろしいことだと思うので、

いつも色んな物事に対して、

自分が新鮮な気持ちでいられるように誠実に生きたいと心がけています。

http://magabon.yomiuri.co.jp/special/voice/55_02.html

いつまでも透明感のある深津絵里さん、素敵です。

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